Durasi Tidur Menurut Perspektif Al Qur'an dan Sains

Naution, Rodiatun Na'imah (2025) Durasi Tidur Menurut Perspektif Al Qur'an dan Sains. Skripsi thesis, FAKULTAS USHULUDDIN DAN STUDI AGAMA.

	Text (Cover Dll) Rodiatun Na'imah Nasution 2115050181-cover-di.pdf - Published Version Download (3MB)
	Text (Bab I) bab 1 gais.pdf - Published Version Download (2MB)
	Text (Bab III) bab 3 nih.pdf - Published Version Download (381kB)
	Text (Bab V) bab 5 dan dapus.pdf - Published Version Download (587kB)
	Text (Full Text) Rodiatun Na'imah Nasution 2115050181-full text.pdf - Published Version Restricted to Repository staff only Download (4MB)

Abstract

Permasalahan tidur banyak dialami oleh masyarakat dari semua lintas usia, terkhusus terkait durasi tidur, yang dimana kurang tidur dan tidur berlebihan menjadi masalah yang tren belakangan ini. Penelitian ini bertujuan untuk mengetahui bagaimana al-Qur’an berbicara terkait durasi tidur. Kajian mengenai durasi tidur sangat penting untuk dikaji, sebab ia merupakan salah satu faktor penentu untuk mencapai tidur yang sehat. Maka dari itu, penelitian ini akan menggunakan pendekatan tafsir 'ilmi dengan menganalisis aspek kebahasaan dari ayat-ayat terkait, kemudian melihat bagaimana penafsiran para mufassir, yang selanjutnya hasil dari analisa tersebut dikorelasikan dengan kajian sains. Jenis penelitian ini termasuk ke dalam penelitian pustaka (library research), dengan data yang bersumber dari kitab tafsir klasik, pertengahan, dan kontemporer, buku-buku, jurnal, skripsi, tesis, disertasi, serta karya-karya ilmiah lainnya. Teknik pengumpulan data dalam penelitian ini adalah mengumpulkan ayat-ayat terkait durasi tidur yang kemudian dianalisis dengan pendekatan tafsir 'ilmi. Adapun teknik analisa yang digunakan adalah analysis content. Hasil dari penelitian ini menemukan bahwa durasi tidur perspektif al Qur'an dan sains berbeda. Dalam QS. Adz Dzariyat ayat 17 menunjukkan anjuran durasi tidur yang sedikit. Hal ini dispesifikasi dengan kebiasaan Nabi yang tidur pada awal malam dan bangun pada penghujung malam, yang perkiraannya jika dihitung berkisar 5-6 jam/malam. Sedangkan dalam sains, durasi tidur yang direkomendasikan berkisar antara 7-8 jam/malam. Dari ayat ini juga mengisyaratkan anjuran agar tidak tidur secara berlebihan. Dalam kajian sains, tidur yang berlebihan dapat meningkatkan risiko penyakit jantung, diabetes, obesitas, dan depresi, yang pada akhirnya meningkatkan risiko kematian.

Actions (login required)

View Item